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    史上煲汤大全,有口福了!

    2018年03月07日  转载自:今日头条
    内容摘要:1、【桂圆红枣银耳汤】材料:银耳、红枣、桂圆、冰糖、水做法:1、银耳用清水泡发后,剪去蒂部,撕碎成小朵。2、红枣与桂圆用清水泡发后,洗净沥干。3、将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中,加入清水,倒入冰糖。4、盖上...
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    1、【桂圆红枣银耳汤】

    材料:银耳、红枣、桂圆、冰糖、水

    做法:

    1、银耳用清水泡发后,剪去蒂部,撕碎成小朵。

    2、红枣与桂圆用清水泡发后,洗净沥干。

    3、将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中,加入清水,倒入冰糖。

    4、盖上锅盖,大火烧上汽后改小火,压20-25分钟即可

    2、【排骨汤这样做才营养】

    主料:白萝卜、排骨、姜片,八角,葱。

    方法:

    ①萝卜切成每约三厘米厚片;

    ②排骨飞水,即放入沸水中略煮,而后用冷水冲干净,以便去油去血水;

    ③汤锅装水,将排骨冷水下锅,加姜片八角葱料酒少许,用高压锅煮20分钟;

    ④倒入汤锅,把浮沫除去,放萝卜;

    ⑤再20分后放盐

    3、【瓜仔香菇鸡汤】

    做法:

    1、干香菇30克洗淨,泡入水中至软;鸡腿块200克洗净备用;

    2、取鍋,放入花瓜50克、鸡腿块、泡开的干香菇、酱油15克和水800毫升放入高压锅起气五分钟即可

    4、【养肝排毒绿豆莲子薏米粥】

    1、薏米摊开,挑去黑仁及杂质;

    2、绿豆挑去坏豆和杂质;

    3、莲子逐颗检查去芯;

    4、三种食材混合洗净,清水浸泡2小时以上;

    5、【金菇花蛤汤】

    做法:

    1、金针菇切除根部后洗净,用盐水汆烫后捞出备用;

    2、生姜洗净切片;

    3、把高汤倒入锅内,蛤蜊吐净沙后放入,豆腐切块,放入同煮,随后加入金针菇及生姜片;

    4.待蛤蜊壳张开后,加入精盐调味,关火,并撒入胡椒粉即可

    5、将浸泡好的米和豆一同放入锅中加水,水量高于米5cm;

    6、大火煮开,转小火煮至薏米软烂,稍冷却后调入蜂蜜即可

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    本文转载自:今日头条

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