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    水晶粉煮毛豆丸

    材料:

    原料:

    鲜毛豆200克,河虾仁50克,鸡蛋清4个,高筋面粉100克,水发水晶粉80克,番茄丁50克,葱丁、姜片、蒜片各5克。

    调料:

    骨头汤500毫升,盐8克,鸡汁4毫升,味精2克,大豆油少许。

    制法:

    1、把鲜毛豆用清水淘洗去皮后,放菜板上用刀斩成粗粒;另把河虾仁也斩成粒。

    注意:

    毛豆不宜剁得过细,否则做出来的毛豆丸不仅口感差,而且在烹制时还容易散碎。

    2、把毛豆粒和虾仁粒纳盆内,先加盐、鸡汁、鸡蛋清、高筋面粉抓拌均匀,然后淋少许大豆油拌匀,便做成毛豆糁,静置待用。 厨师之家www.chushihome.com

    说明:

    在毛豆粒中加适量的虾粒,主要是为了增加毛豆丸的鲜味。

    3、净锅上火,掺入清水烧至50℃时,端离火口,并用手把毛豆糁逐一地挤成丸子,下到水锅里,挤完后再重新上火煮熟,捞出来后放冷水盆里稍稍浸凉。

    注意:

    毛豆丸下锅煮时,水温不宜高。

    4、另取净锅,放入大豆油烧热后,再放葱丁、姜片和蒜片爆香,待添入骨头汤烧沸后,下毛豆丸、水晶粉和番茄丁,加盐调好味并煮约5分钟后,淋香油便起锅盛入煲仔内上桌。 厨师之家www.chushihome.com

    说明:

    煮毛豆丸,需用鲜味较浓的骨头汤,否则成菜口味寡淡。

    特色:

    一提到以素为主的丸子菜,大家往往会联想到萝卜丸、藕丸、豆腐丸、青菜丸等常见菜式。而我们近日,则试着以鲜毛豆为料,制作出一种毛豆丸菜。这些菜品不但鲜嫩翠绿,且口感和口味也较特别。


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