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    铁板茼蒿 自制酱料

    旺销理由 我与朋友聚餐去了一家铁板烧店,店内皆是铁板类菜肴,其菜肴均原汁原味、绿色健康。我回到店里便想,如果用酒店的小铁板加入自己调制的酱汁烹制各种蔬菜,岂不食之健康,味道更美?果真当此类型菜品推出后,点击率极高,并且此菜可根据客人要求将茼蒿换为油麦菜、空心菜等,操作灵活。

    原料:

    茼蒿500克。

    调料:

    自制酱料(盐、味精、美极鲜味汁各3克,白糖5克,花生酱6克,纯净水10克),蒜蓉100克,熟猪油30克,熟鸡油15克。 厨师之家www.chushihome.com

    制作:

    1、将茼蒿清洗干净,控干水分;将自制酱料搅拌均匀。

    2、铁板上火,放熟猪油、熟鸡油至熔化,将蒜蓉撒放均匀并焗香,将茼蒿均匀铺在蒜蓉上,浇淋自制酱料,加铁板盖焗2分钟即可。

    关键:

    1、改用油麦菜时烹调时间需要缩短,空心菜则与茼蒿的烹制时间相同。

    2、加入熟猪油使菜品味道更香,但若全部采用熟猪油则菜品较腻,搭配熟鸡油调节口感且提亮色彩。


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