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聂耳故乡虎皮椒
原料:鲜皱皮椒,蒜米,陈醋,生抽,白糖,盐。制法:锅入少许油,下洗净的鲜皱皮椒煸炒出虎皮花纹,放入蒜米翻炒出香味,加盐、生抽、陈醋调味,翻匀,出锅装盘,撒白糖即可。点评:这是云南家常饭桌上必不可少的一...
捞八鲜
原料:海肠,海螺,元贝,蜇头,蛏子,鸟贝,海参,八爪鱼,苹果醋,酱油,白醋,陈醋,蚝油,生抽,芥末,冰糖,雪碧,香
菜
。制法:1、将海肠、海螺、元贝、蜇头、蛏子、鸟贝、海参、八爪鱼宰杀治净,焯水至熟备用;...
冬菇焖猪蹄
原料:山区冬菇,土猪猪蹄,冰糖,娘酒,蚝油,豉油,姜,蒜,上汤。制法:1、将冬菇用清水浸泡好,剪去蒂部,挤干,放到白锅内烘干水分;2、将猪蹄斩件,用流水冲洗干净;3、起锅爆香姜、蒜,入猪蹄爆香,放入冬菇,...
干炸带鱼
原料:带鱼,葱花,姜片,料酒,盐,蛋糊。制法:1、带鱼洗净,从带鱼腹部用剪刀剪开,去内脏、头、鳍,用清水冲洗干净,切成10厘米长的段,放在漏盆中控水10分钟左右,用盐、料酒、姜片腌制入味,拣去姜片,挂一层薄...
粉丝蒸鲜鱿鱼
材料:原料:鲜鱿鱼200克,水发粉丝200克,蒜米50克,红椒末、葱花各少许。调料:蚝油、蒸鱼豉油、盐、鸡精、味精、色拉油各适量。制法:1、把鲜鱿鱼治净后,切成片。2、净锅里放油,先下蒜米20克炒香,再把水发粉丝...
豆花咸烧白
材料:原料:猪五花肉500克,嫩豆花1盒,芽
菜
100克,酥黄豆、葱花、姜米、蒜米、干辣椒节、花椒各少许。调料:蚝油、豆瓣、糍粑辣椒、盐、胡椒粉、酱油、鸡精、味精、鲜汤、色拉油各适量。制法:1、把猪五花肉放沸水...
铁板鲈鱼
材料:原料:鲈鱼1条,油辣椒120克,猪五花肉丁50克,油酥花生米20克,姜米、蒜米、葱花各少许。调料:孜然粉、蔬
菜
汁、盐、料酒、味精、色拉油各适量。制法:1、把鲈鱼宰杀治净,纳盆加蔬
菜
汁和盐、料酒腌味。2、净...
泡椒板筋
材料:原料:猪板筋300克,泡椒节80克,野山椒节30克,芹
菜
节25克,糟辣椒25克,姜片8克,蒜片8克。调料:盐、料酒、白糖、酱油、陈醋、味精、鲜汤、水淀粉、红油、色拉油各适量。制法:1、把猪板筋切成二粗丝纳碗,...
镇远道
菜
扒鲈鱼
材料:原料:鲈鱼1条,道
菜
50克,青小米椒末30克,姜粒、蒜粒各少许。调料:豆瓣酱10克,黑豆豉10克,盐、料酒、味精、鸡精、鲜汤、藤椒油、色拉油各适量。制法:1、把鲈鱼宰杀治净,在鱼身两侧肉厚处剞浅十字花刀后...
刺梨红烧肉
材料:原料:猪五花肉块500克,刺梨干片30克,干辣椒节、姜片、葱节各10克。调料:红烧酱油、蚝油、海鲜酱、冰糖色、盐、料酒、鸡精、味精、色拉油各适量,八角、桂皮、香叶各少许。制法:1、把五花肉块在沸水锅里煮...
干锅番茄鸡
材料:原料:净仔公鸡1250克,番茄1000克,白萝卜条300克,红小米椒80克,姜米30克,蒜米30克,蒜苗段20克,干花椒10克,姜片、葱节、香
菜
节、熟芝麻各少许。调料:料酒30毫升,香油豆瓣15克,蚝油5克,盐5克,鸡精8...
石锅海胆豆腐
材料:原料:活海胆2只,石磨卤水豆腐500克。调料:盐、花椒油、葱段各5克,胡椒粉2克,清汤300克,色拉油40克。制作:1、将活海胆取肉;豆腐焯水。2、炒锅入底油,烧至五成热,下入葱段爆香,加入清汤和剩余调料调味...
孜然香棒骨
材料:主料:寸筋骨辅料:五香卤水锅调料:海椒面、孜然粉、花椒油、香油做法:1、取长在猪后腿部位的寸筋骨,斩成段,待投入五香卤水锅里卤熟,捞起来待用。2、锅里放色拉油烧至七成热,把卤好的寸筋骨下锅,炸至色...
老南瓜烹老腊肉
原料:老腊肉150克老南瓜300克姜片、蒜片、青椒圈、小米椒节、盐、味精、色拉油各适量制法:1.老腊肉煮熟后,捞出来切成片;老南瓜削去皮后,切成厚片投入色拉油锅里,炸至断生便倒出来沥油。2.锅留底油,先下腊肉片...
青椒烧鸭血
原料:鸭血300克青椒150克韭
菜
节30克小米椒节10克姜片、蒜片、花椒、盐、黑胡椒粉、辣鲜露、老抽、味精、色拉油各适量制法:1.把鸭血切成片,先在加有盐的沸水锅里汆一水,捞出后待用;另把青椒切成小块,在油锅里煸...
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