炉头：1、烤鸭架1只改刀成块，入锅干煎，加开水2千克烧开，入高压锅上气压20分钟，打开锅盖，大火冲浓剩汤1千克为宜。2、武当仙笋1包（袋装笋，约400克，市场有售）改刀成长条，冲水15分钟，焯水，...