原料：内酯豆腐1盒，鲣鱼丝5克，酱油15克，葱花适量。制法：将冷藏的内酯豆腐取出，洗净，切块，放入碗中，淋酱油，撒葱花，放鲣鱼丝即可。点评：内酯豆腐和鲣鱼是日料常见食材，鲣鱼丝与酱油的调配使豆腐的...

原料：鲜鱿鱼1条，葱丝、辣椒丝各适量，蒸鱼豉油50克。制法：鲜鱿鱼洗净，放入锅中，加水没过，煮开2分钟，取出，切成鱿鱼圈，装盘，淋蒸鱼豉油，点缀葱丝、辣椒丝，炝热油即可。点评：鱿鱼鲜美弹牙，水煮的方式更能...

原料：牛蛙肉200克，泡菜50克，什锦菇50克，丝瓜20克，泡椒5克，泡姜5克，盐15克，鸡精10克，鸡汁、花椒辣椒油各适量。制法：1、牛蛙切块，拉油备用；2、锅入少许油，下泡姜、泡椒爆香，加适量水，倒入牛蛙、泡菜、什...