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炸鸡
椒麻鸡
香辣刁子
鱼
材料:食材:刁子
鱼
配料:红辣椒、干辣椒、花椒、蒜、姜、白芝麻调料:盐、糖、生抽、老抽、蚝油、料酒、醋、高汤制作:1、刁子处理干净,沥干水分,放少量盐、料酒、花椒腌制一小时,然后风干水分。2、准备蒜末、姜...
筒骨养生
鱼
片
材料:主料:筒子骨500克,草
鱼
1000克。辅料:揪耳菜100克,青椒30克,姜5克,葱段10克。调料:盐10克,胡椒2克。制作:1、将筒子骨砍断,冲去血水;草
鱼
宰杀后去骨(骨留起),披片上浆待用。2、揪耳菜切碎;青椒切...
葱油捞墨
鱼
材料:主料:大墨
鱼
500克。配料:莴笋丝150克,葱白25克,香菜2克。调料:蒸
鱼
豉油100克,花生油50克,精盐10克,味精3克。制作:1、先将大墨
鱼
清洗干净后切片,用精盐、味精腌制2分钟。2、用开水将墨
鱼
飞水再过油;...
香草牛油烤鳕
鱼
配番茄味奶沫
材料:主料:鳕
鱼
1块。辅料:青豆泥50克,面包糠10克,蒜泥3克,荷兰芹2克。调料:番茄膏15克,鸡汤265克,橄榄油20克,黄油5克,大豆卵磷脂2克,盐少许,黑胡椒粉少许。制作:1、将面包糠、蒜泥、荷兰芹末及黄油混合...
马兰头藜麦拌三文
鱼
材料:主料:三文
鱼
30克。辅料:马兰头150克,藜麦10克,金桔1个。调料:美味源清酱汁12克,香麻调味油8克。制作:1、将马兰头挑其鲜嫩部位摘下,沸水过冰水,沥干待用。2、将藜麦加水蒸30分钟,冲凉沥干后待用。3、...
焦糖喼汁烤三文
鱼
材料:主料:新鲜三文
鱼
180克。辅料:混合时蔬50克,江门排粉50克,罗勒叶2片。调料:味极鲜酱油20克,李派林喼汁5克,牛油果酱30克。制作:1、将味极鲜酱油和李派林喼汁加糖浓缩,制成浓缩酱汁。2、将三文
鱼
调味,轻...
川式光波焗银鳕
鱼
材料:主料:银鳕
鱼
中段200克。小料:葱段10克、姜片10克、鲜花椒5克、鲜小米10克。腌料:家乐鲜露5克、家乐辣鲜露5克、家乐鸡粉3克。制作:1、银鳕
鱼
改刀成重约50克的斜刀片,用流水冲约1小时;2、捞出银鳕
鱼
用毛巾...
香煎鳕
鱼
、乳猪皮配泡菜、沙拉
材料:主料:鳕
鱼
、乳猪皮辅料:四川泡菜、茄子、西红柿、香葱制作:1、鳕
鱼
放入平底锅煎至两面金黄,乳猪皮炸至酥脆;2、四川泡菜切丁简单炒制;3、茄子烤熟切成丁,西红柿丁炒软与茄子、香葱末调味拌匀;4、泡菜垫...
西班牙海鲜饭
材料:主料:红虾、小鱿
鱼
、鸡块、大米辅料:洋葱、青椒、西红柿、蒜瓣、荷兰豆、柠檬角、蒜香蛋黄酱、盐、
鱼
汤制作:1、洋葱、青椒、西红柿切成小丁,蒜瓣压成蒜蓉,荷兰豆焯水备用。2、将橄榄油放入平底锅中烧热红...
三文
鱼
卷
材料:食材:三文
鱼
500克,海苔2张,毛豆100克,红菜叶50克,蕨菜50克调料:海盐少许,橄榄油50克,黄油50克,生抽50克,纯净水200克,卵磷脂10克做法:1、三文
鱼
切长方块,以盐与橄榄油调味,然后用海苔卷起。2、毛...
明太
鱼
葫芦面
材料:食材:西葫芦200克,水芹菜100克,小西红柿50克调料:粥片2片,明太
鱼
粉少许,橄榄油10克,海盐少许,辣酱少许做法:1、将水芹菜洗净汆水备用,小西红柿用开水烫去表皮。2、将橄榄油滴在小西红柿上,然后放入烤...
金枪
鱼
Le Tuna
材料:食材:金枪
鱼
150克,水芹菜50克,松仁50克,干蒜片4片,辣白菜梗100克,煮柠檬50克,红菜脆片2片,芝麻菜2棵调料:辣酱20克,柚子蜜10克,橄榄油50克,海盐适量做法:1、把水芹菜、松仁以及橄榄油放入搅拌机中...
鱼
与海胆
材料:食材:新鲜包公
鱼
肉300克,海胆100克,刺嫩芽100克,西葫芦片50克,茴香少许(装饰用),香椿苗少许(装饰用)调料:辣酱30克,柚子茶蜜10克,香油适量,金箔少许做法:1、将包公
鱼
用刀片厚片,辣酱与柚子茶蜜...
四十年代炆盘龙鳝
原料:白鳝,火腩,炸蒜仔,葱,姜,蚝油,盐,胡椒粉,生粉。制法:1、将白鳝治净,用微滚的水烫去滑液,从头至尾在鳝背上每隔约2厘米切一刀,脊骨断但腹不断,洗净滤干水分,略裹生粉,入四五成热油炸至皮脆,捞出...
酱香压锅
鱼
头
材料:原料:花鲢
鱼
头1千克,葱丝、香菜段、干辣椒段各少许。调料:A料(自制新鲜红辣椒60克,姜末、蒜末各15克,秘制剁椒酱160克)B料(味达美压锅酱135克,白糖5克,芝麻油20克)C料(色拉油120克,清水100克,啤酒...
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