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    木瓜杂炖三文鱼 傻瓜煨鱼料

    原料 三文鱼500克,木瓜300克,蔬菜叶(比如芥菜)400克,基围虾200克,马蹄70克。


    调料 清汤1千克,傻瓜煨鱼料10克。

    制作 1.将三文鱼切成0.3厘米见方的粒,木瓜去皮、去籽后切大滚刀块;将蔬菜叶切碎,

    挤出菜汁留用;基围虾取其净肉,制成虾胶,加入马蹄粒、蔬菜汁制作成虾球。2.将三文鱼

    粒均匀地粘制在虾球上,上笼蒸制3-4分钟即可。3.净锅中加入清汤、木瓜、姜、葱、胡椒,

    大火烧开,加入三文鱼虾球,下入傻瓜煨鱼料和清汤,小火煨至入味即成。 厨师之家www.chushihome.com

    厨艺评论 成菜色彩鲜艳,肥美无比,试做效果非常好,但是制作时应该将虾胶打至上劲,三文鱼肉不宜久煮。原料也不用提前入味,煮制时入味即可。


    傻瓜煨鱼料


    味型 咸鲜微胡辣。

    原料 食盐2克,味精1克,鸡汁1.5克,姜、葱各2.5克,胡椒0.5克。

    制作 将以上所有原料调和均匀即成。

    适用 适合煨制菜品时使用,尤其适合煨制鱼肉等海鲜原料。 厨师之家www.chushihome.com


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