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    干果软炒羊鲜奶 能养心肺、解热毒、润皮肤之功效

    原料:新疆特用阿勒泰羊奶100克,土鸡蛋清150克,新疆特有薄皮核桃、巴旦木各10克,鱼仔酱5克,黄瓜20克,圣女果15克。

    调料:精盐、鸡粉各5克,湿玉米淀粉30克,新疆葵花油15克。

    制作:将鸡蛋清与新疆特用阿勒泰羊奶混合,加精盐、鸡粉、湿玉米淀粉搅匀,调成鲜奶汁.炒锅置火上放入新疆葵花油10克,用小火烧至四成热,倒入鲜奶汁,用手铲慢慢推匀,将成块时,沿锅边淋入剩余的葵花油,继续推炒至鲜奶凝结成块,放入薄皮核桃、巴旦木拌匀,入盘中撒鱼仔酱,周边用黄瓜片和圣女果点缀即可。

    食疗功效:此菜以新疆特用阿勒泰羊奶为原料,结合现代营养养生需求,食之口感滑软,味清香,奶香味适口。能养心肺、解热毒、润皮肤之功效。 厨师之家www.chushihome.com

    蛋清、淀粉比例要掌握好,蛋清过多会缺乏滑软奶感,过少,也会影响牛奶结块。.炒奶时温度不宜过高。

    附:巴旦木:又名巴旦杏,也有俗称薄壳杏仁,是新疆维吾尔人最珍视的干果。


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